Handstandkurs

in Leipzig, Plagwitz

Ich biete einmal die Woche einen Handstand Kurs in Leipzig an.
Ich möchte euch hierbei meine Erfahrungen weitergeben, aber auch einen Raum schaffen in dem wir uns gegenseitig unterstützen und von einander lernen können. Der Kurs richtet sich, sowohl an Anfänger*innen, die keine bis sehr wenige Erfahrungen haben, als auch an Fortgeschrittene, die Lust auf gemeinsames Training und Austausch haben. 

Der Kurs findet auf Spendenbasis statt, ich freue mich über Unterstützung, aber noch mehr über Jede(n), der/die dabei ist, auch ohne etwas zu zahlen. 


Wann? Sonntags, um 10 Uhr (etwa 1-1,5h)
Wo? Treffpunkt: vor dem Sommerbad Kleinzschocher

Bitte meldet euch kurz bei mir über E-Mail oder Instagram, wenn ihr dabei sein wollt, um sicher zu gehen, dass das Training stattfindet. 

Ich freue mich auf euch!

Schon die alten Handstandbilder von meinem Großvater und mein Vater, der regelmäßig im Garten, Schwimmbad und überall sonst Handstand gemacht hat, haben mich früh beeindruckt und meine Begeisterung für diese Bewegung entfacht. Beim langjährigen Breakedance-Training habe ich dann angefangen, selbst Handstand zu lernen und seitdem stehe ich regelmäßig über Kopf.

Gemeinsam mit meinem Bruder habe ich über die Jahre spielerisch viele Techniken ausprobiert und kenngelernt, darunter verschiedene Aufgänge und Positionen, das Laufen und Springen im Handstand, aber auch Kopf-, Ellenbogenstand und vieles mehr. 


Dieses Wissen möchte ich gerne Teilen und an Andere Weitergeben. 
Durch meinen Lernprozess zog sich immer eine spielerische Komponente, die ich auch in das gemeinsame Training mit einbringen möchte. Angefangen beim Aufwärmtraining, welches frei und inspiriert von der Movementculture Szene gestaltet ist. Für schnelleren Lernerfolg werden wir im Training auch striktere Methoden anwenden, wie beispielsweise höhere Widerholungszahlen bei Übungen und Unterstützung durch Bäume/Wände. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass auch Anfänger*innen, immer wieder den freien Handstand und andere akrobatische Gleichgewichtsübungen ausprobieren und üben. 


 

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